Zyklusprobleme und stärkere Blutung: Wie Schlafmangel auf die Periode wirkt
Weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht: Für menstruierende Frauen kann das bedeuten, dass ihre Regelblutung stärker und unregelmäßiger auftritt. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie, die kürzlich im Journal of Sleep Research veröffentlicht wurde. Ein Team um die Medizinerinnen Kathryn E. R. Kennedy und Sara Nowakowski fand heraus, dass bei Frauen, die im…
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