Sicher waren Sie auch schon einmal in einer solchen Situation: Sie versuchen, eine wichtige Aufgabe zu erledigen, und nach kurzer Zeit haben Sie das Gefühl, Sie müssten eine Pause machen und sich erfrischen. Vielleicht surfen Sie im Internet, holen sich einen Kaffee oder essen einen Schokoriegel. Aber brauchten Sie wirklich eine Pause?
Wie kann es uns gelingen, den inneren Schweinehund zu überwinden?
