Als elfjähriges Mädchen reiste Mido Kawamura nach Japan und betrat zum ersten Mal einen Zen-Garten. „Diese Harmonie brachte mich wie von selbst in die Ruhe. Ich verspürte gar keine Lust mehr auf Aufregung“, erinnert sie sich. Seit damals fühlt sich Kawamura zur Zen-Tradition hingezogen.
Was beim Meditieren im Kopf passiert